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暑いっす・・・

皆様こんにちは、長坂です。
夏という事もあり涼しいと思っていてもやはり暑いっす。
室内で冷房を効かせていてもからだの表面は涼しいのですが
体内に熱が籠っているようでサウナを出てすぐの状態になっています。
飲み物を飲んでもあまり変わらず、どうしたら良いんでしょうね、この暑さ!!!