皆様こんにちは、長坂です。
先日ダイエットの為に筋トレをして痩せるという事を
お伝え致しましたが、腹筋と背筋を１００回ずつ行っていても
痩せない事が分かりました。
筋肉がつき、脂肪がなんとなく減っているような気がしますが
現実的には脂肪より筋肉の方が重たいんですよね・・・
というより分かってはいたものの、もしかしたら痩せるかもで
行っていた自分を見てとても切なくなりました。
今後も続けていこうと思いますが痩せる日は
いつになったら来るのでしょうね。
筋トレ続編
- 2011.08.29
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