毎度、林で御座います。
ただ今当店で流行の体を鍛える！事にはまっております。
店長・私・玉田の３人で炭水化物を取らないダイエットに
ハマリ中です。
２週間で４キロ〜６キロ程、体重が落ちております。
２週間を目処に、体重の減少幅が少なくなりつつあります。
ここからは、高タンパクを摂取し、筋トレ重視の過酷な
ダイエットが始まります。
前日筋トレを実施。
ただ今、筋肉痛です。非常に痛いです。
今月末までにどの位の体脂肪率になるか楽しみです。
この結果は次回にご報告致します。
皆様もし成功の暁には、伝授致しますので
ご来場の際にはお声をかけて下さい。